A importância de escovar a língua diariamente


A maioria das pessoas tem o hábito de escovar os dentes, mas se esquecem de limpar a língua, tornando a higiene bucal incompleta, não é mesmo?


A língua deve ser higienizada todos os dias, pois ela retém restos de alimentos, células descamadas da boca e bactérias que se alojam em sua superfície formando a saburra lingual. Um dos problemas mais comuns da presença de saburra é o mau hálito, que vai se acentuando à medida que a saburra não é removida.


A melhor maneira de higienizar a língua é utilizar um limpador de língua ou uma escova dental diariamente. Entretanto, a limpeza com o limpador é mais eficaz do que com a escova, além de não provocar ânsia durante a higienização. Com a ajuda de um limpador de língua, inicie a limpeza na parte de trás da língua em direção à ponta de forma suave.


Comece pelo centro e depois nas laterais, repetindo pelo menos duas vezes em cada área. Enxague a boca e se achar necessário, complemente com a escova. Adquira esse hábito na hora da sua higiene bucal!


Dra. Adriana França


#escovacaolingua #saudebucal

#prevencaobucal #saburralingual

#dentistavilaclementino

6 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo